tag:blogger.com,1999:blog-9445362218366220012024-02-06T20:23:44.120-08:00Medic stomatologUnknownnoreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-944536221836622001.post-43702584094880060112015-05-28T03:17:00.000-07:002015-05-28T03:17:14.876-07:00Cum sa fii mai sanatos - alimentatie, sport si prevenire<div style="text-align: justify;">
Trecem printr-o perioada in care alimentele se fabrica in laborator, nu mai avem timp sa gatim si preferam ceva mai rapid de la un fast food, coca cola a ajuns in frigiderele noastre si pare ca nu vom renunta curand la ea, iar de prevenire nici nu se pune problema. Exista totusi o multime de solutii simple, despre care vom vorbi in continuare, pe care le poti urma pentru a fi mai sanatos, dar fara a face din sanatate o obsesie.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><u>Adauga <a href="http://10anunturi.ro/">advertoriale premium </a>pentru afacerea ta >>></u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>#1. Alimentatie sanatoasa </b>- conceptul de alimentatie sanatoasa este destul de vag si tine mai mult de atitudinea fiecaruia, de meniul din care provenim, de experientele si asteptarile noastre. Bunicii nostri nu mancau sanatos din punctul de vedere al conceptului modern de alimentatie sanatoasa, dar au trait totusi 90 - 100 de ani fara probleme grave de <a href="http://10anunturi.ro/categorie/sanatate/">sanatate</a>. Totul cu moderatie - nu exista un aliment care sa-ti faca rau daca il consumi cu moderatie, mananca lactate, fructe, legume, carne. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitrym8pFH2ChAsrF9vJB-2H-TlNuDspMIGZEBJcaKNrEx4NNxk-ukd93MgHR_3ysgMBWdUHgIHiEMJ9jo8jqNy-cPljDHpChppPd_NEN0VnzzKmrLZw0wNThICEkoyWJE7RZO2elakXxs/s1600/alimentatie+sanatoasa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitrym8pFH2ChAsrF9vJB-2H-TlNuDspMIGZEBJcaKNrEx4NNxk-ukd93MgHR_3ysgMBWdUHgIHiEMJ9jo8jqNy-cPljDHpChppPd_NEN0VnzzKmrLZw0wNThICEkoyWJE7RZO2elakXxs/s400/alimentatie+sanatoasa.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>#2. Sport </b>- nu mai avem timp si pentru sport, asta este scuza noastra, suntem prea obositi, prea nefericiti, prea lenesi, dar diferenta dintre noi si bunicii nostri, sunt tocmai cele 8-10 ore pe care ei le petreceau pe camp, lucrand pamantul si nu pe un scaun. Sportul te ajuta sa te relaxezi, te ajuta sa slabesti si iti tine corpul tanar, nu vrei sa ramai tanar?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>#3. Prevenire</b> - suntem un pic in urma cand vine vorba de prevenirea anumitor boli si ne-am obisnuit sa mergem la doctor dupa ce suntem deja intr-o stare mai grava si avem nevoie de tratament medicamentos. Prevenirea inseamna sa ai un stil de viata sanatos si sa mergi la medic o data pe an pentru a face analizele de rutina, aici nu ma refer doar la banala hemoleucograma.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-944536221836622001.post-59556432344110995382014-02-21T03:34:00.000-08:002014-02-21T03:34:06.442-08:00Sfatul medicului stomatolog: reguli de baza pentru igiena dentara<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Crezi ca stii totul despre igiena dentara, cum trebuie sa te
speli pe dinti si care este utilitatea atei dentare? Intelege regulile de baza
pentru a avea o igiena dentara mai buna.</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Un zambet face cat o mie de cuvinte, iar frumusetea acestuia
tine si de rutina zilnica de ingrijire. Iti oferim in continuare cateva sfaturi ale unui <b><a href="http://www.classmed.ro/">medic dentar</a></b>.</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Periajul dintilor este cel mai important ritual si speram ca
si cel mai folosit. Dintii si gingiile curate pot preveni aparitia unor boli si
reduc riscul de aparitie a cariilor.</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Spala-te pe dinti cel putin de doua ori pe zi. Orice medic <b><a href="http://www.classmed.ro/">stomatolog</a></b> recomanda acest lucru pentru
ca este pe langa cel mai accesibil mod de protectie a dintilor si cel mai eficient.</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Foloseste echipamentul potrivit. O pasta de dinti cu fluor
si o periuta moale nu costa mai mult de 20 de lei. Poti folosi si o periuta de dinti electrica, aceasta poate reduce tartrul
si forme usoare de afectiuni ale gingiilor precum gingivita. Aceste dispozitive
sunt eficiente si daca ai artrita si miscarea este greoaie.</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Tehnica conteaza. Modul in care iti periezi dintii face
diferenta, intreaba un <b><a href="http://www.classmed.ro/">medic dentar</a></b>
cum sa te speli pe dinti sau vizioneaza videoclipul de mai jos.</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/gk8eKm4ajgM" width="560"></iframe>
<div class="MsoNormal">
<br />
<div style="text-align: justify;">
Clateste intotdeauna periuta de dinti dupa folosire si
pune-o intr-un spatiu aerisit unde se poate usca fara sa atraga bacterii.</div>
<div style="text-align: justify;">
Nu uita ca periuta de dinti trebuie
inlocuita din 3 in 3 luni.</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Pentru ca nu poti sa ajungi la spatiile inguste dintre dinti
cu periuta va trebui sa te folosesti zilnic de ata dentara.</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Rupe suficienta ata, infasoara o parte pe degetul aratator,
lasa o zona de 4-5 cm libera si infasoara celalalt capat pe degetul aratator de
la cealalta mana.</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Pe langa periaj si folosirea zilnica a atei dentare este
indicata si utilizarea unei ape de gura antibacteriana, aceasta te va ajuta sa
scapi de mirosurile neplacute care sunt cauzate de obicei de bacterii. Pentru a
nu derecla mediul intern este recomandat ca apa de gura sa se foloseasca de cel
mult doua ori pe saptamana, daca medicul stomatolog nu a recomand altfel.</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Mergi la dentist pentru refacerea sau scoaterea dintilor
cariati, daca observi schimbi de culoare sau mancarimi ale gingiilor, daca ti
se pare ca dintii se misca sau au o textura diferita.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Tine cont de aceste sugestii pentru a-ti pastra dintii
sanatosi si frumosi mai mult timp.</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-944536221836622001.post-3814039759062158722014-02-13T08:51:00.000-08:002014-02-13T08:52:20.864-08:00Cum sa ai dinti mai albi<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Albirea dintilor nu are efect permanent, mai ales daca iti
expui dintii unor alimente ce contin multi coloranti.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Uite cateva sfaturi care te vor ajuta sa –ti pastrezi dintii
albi mai mult timp</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPwVx1_waZheTknioLI8rfTNVtZ8ujxi1tZT6j6njyxF3VNk3h3UsdYgI54p73EKYn_j_sJmramr4FhVz0soLMQiSU6I6HufFnip3qU2xmE8EkXB1FfqlsDww1BgtiCIrLrknu3u0VN4g/s1600/dinti+albi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPwVx1_waZheTknioLI8rfTNVtZ8ujxi1tZT6j6njyxF3VNk3h3UsdYgI54p73EKYn_j_sJmramr4FhVz0soLMQiSU6I6HufFnip3qU2xmE8EkXB1FfqlsDww1BgtiCIrLrknu3u0VN4g/s1600/dinti+albi.jpg" height="243" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -0.25in;">Evita consumul sau expunerea la produse care iti
pot pata dintii precum cafea, ceai, vin rosu sau bauturi racoritoare ce contin
coloranti.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -0.25in;">Spala-te pe dinti si clateste imediat dupa
consumarea bauturilor ce contin coloranti.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -0.25in;">Pastreaza o igiena orala buna, acest lucru
inseamna sa te speli pe dinti de doua ori pe zi, foloseste apa de gura si ata
dentara. Foloseste o pasta de dinti cu efect de albire in fiecare
saptamana</span><span style="text-indent: -0.25in;"> </span><span style="text-indent: -0.25in;">pentru a curata petele si a
preveni ingalbenirea dintilor.</span></li>
</ul>
Unknownnoreply@blogger.com0